Le Yoga a été transmis oralement de Maîtres à disciples pendant de très longues années, avant d'être décrit dans des textes fondamentaux (4e S. avant J-C. au 6e S. après J-C).
L'Encyclopédie Larousse définit le Yoga comme étant une "discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle."
Le Yoga pratiqué en occident utilise une petite partie de la connaissance et des exercices traditionnels. Le véritable Yoga est bien plus qu'une simple culture physique, recherche de bien-être et de santé.
C'est une quête longue et passionnante qui va nous libérer très progressivement de ce qui empêche d'atteindre la plénitude de l'être...
Le Hatha Yoga est la forme de Yoga utilisant le corps physique pour développer les aspects mentaux et spirituels de l'homme.
Le Yoga Iyengar® est une des formes du Hatha Yoga, mise au point par M. B.K.S. Iyengar.
Voici quelques-uns de ces textes (liste non exhaustive).
- Yoga Sutras de Patanjali (le plus important)
- Hatha-Yoga-Pradîpikâ (trad. Christian Tikhomiroff)
- Gheranda Samhita (trad. Jean Papin)
- Shiva Samhita (trad. Christian Tikhomiroff)
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Forum d'échanges sur la
pratique spirituelle du yoga
(nombreuses discussions autour des textes traditionnels)
