Le Mantra de Paix
"Sarveshaam Svastir-Bhavatu" est Le Mantra de Paix.
Son origine est incertaine.
Il peut être traduit par :
- Puisse la Joie être dans Tout,
- Puisse la Paix être dans Tout,
- Puisse la Plénitude être dans Tout,
- Puisse le Succès être dans Tout,
- Om, Paix, Paix, Paix
Sarva = tout ; Sarvesham ≈ tout, toutes choses ; svastir = santé, bien-être ; bhavatu = qu'il y ait, que cela soit
Shanti = paix
Pūrnam = complétude, perfection, plénitude
Mangalam = succès (spirituel) , bons auspices, prospérité
"Sarveshaam Svastir-Bhavatu" est un mantra hindou qui peut être traduit comme "Que la bénédiction de la paix soit sur tous".
C'est un mantra de bénédiction qui souhaite la paix et le bien-être à tous les êtres vivants.
Il est souvent utilisé lors de cérémonies religieuses ou spirituelles pour invoquer la paix et la prospérité pour tous.
Ce mantra rappelle à ceux qui le récitent que tous les êtres sont connectés et que la paix pour un seul est la paix pour tous.
Nous vous invitons à écouter une émouvante interprétation de ce mantra chanté par la rock star Tina Turner et un ensemble d'enfants du monde, à partir du lien Youtube suivant :
https://www.youtube.com/watch?v=6XP-f7wPM0A
Le mantra "Sarveshaam Svastir-Bhavatu" est considéré comme un mantra universel dans la tradition hindoue. Il est souvent utilisé pour commencer une cérémonie, une réunion ou une assemblée pour invoquer la paix et la sécurité pour tous les participants. C'est aussi un mantra très populaire pour la méditation et la méditation en groupe.
En plus de souhaiter la paix à tous les êtres vivants, ce mantra peut également être compris comme un appel à l'unité et à la fraternité. Il encourage les gens à travailler ensemble pour le bien commun et à considérer les autres comme faisant partie de la même famille spirituelle.
Le mantra "Sarveshaam Svastir-Bhavatu" est souvent récité en sanskrit, mais il peut également être chanté en une melodie simple et répétitive. La récitation régulière de ce mantra peut aider à calmer l'esprit et à cultiver un sentiment de paix intérieure.
Effets des mantras
Les mantras peuvent avoir un effet positif sur notre psychisme en créant une résonance mentale et émotionnelle qui peut nous aider à nous concentrer, à pacifier notre mental et à réduire le stress, bref ,à trouver la Paix en nous.
Répéter un mantra peut également aider à renforcer la confiance en soi et à améliorer l'humeur en créant une réponse physiologique positive dans le corps.
Les mantras peuvent également fonctionner comme un outil de visualisation pour atteindre des objectifs ou des aspirations personnelles.
Conseils pour écouter un mantra
Pour écouter un mantra, vous pouvez suivre les étapes suivantes :
- Trouvez un endroit calme et confortable, peu éclairé, où vous pourrez vous concentrer.
- Assurez-vous d'être à l'aise et détendu.
Vous pouvez fermer les yeux, respirer profondément et vous concentrer sur votre respiration. - Écoutez le mantra en silence ou récitez-le à haute voix. Restez concentré sur ce que vous entendez. Laissez-vous porter par la musique.
- Répétez le mantra autant de fois que vous le souhaitez, en vous concentrant sur son sens et son énergie.
- Lorsque vous avez fini, prenez un moment pour vous ressourcer et remerciez le mantra pour ses bienfaits.
Développez un esprit de gratitude pour tout ce qui vous arrive de positif dans la vie. - Il est important de pratiquer régulièrement pour maximiser les bienfaits du mantra.
Essayez de consacrer un moment de votre journée à écouter ou réciter le mantra pour obtenir les meilleurs résultats.
